Tudatosság növelése: így válts automatikus reakciókról tudatos irányításra a mindennapi döntéseidben!
Kevés megdöbbentőbb felismerés létezik az önismeret útján annál, mint amikor az ember ráébred: a mindennapi döntéseinek túlnyomó többségét nem önálló akarattal, hanem egy előre beprogramozott automata gépként hozza meg. Megszólal a telefon, és a kéz gondolkodás nélkül mozdul; felbukkan egy agresszív megjegyzés egy tárgyaláson, és a gyomorgörcs azonnal védekező vitába rántja az elmét; megérkezik a … Olvass tovább