Zagan LGY

Bevezetés: A hibáztatás kényelmes csapdája Amikor egy konfliktusban felszínre kerülnek a problémák, a legkönnyebb reflex azonnal a másik felé mutatni. „Te hoztál ki a sodromból!”, „Te nem figyeltél rám!”, „Miattad alakult így minden!” – halljuk nap mint nap a párok között. A hibáztatás egy olyan védelmi mechanizmus, amely azonnal felment a saját felelősségünk alól, és … Olvass tovább

Bevezetés: A szeretetnek álcázott börtön A féltékenységet sokan a szenvedély és a mély odaadás félreértett jezeként kezelik. Azt gondolják, hogy ha valaki görcsösen őrzi a partnerét, az csupán azt bizonyítja, hogy mennyire fontos neki a másik. A valóságban azonban a féltékenység nem a szeretetről szól, hanem a belső bizonytalanságról, a birtoklási vágyról és a kontroll … Olvass tovább

Bevezetés: A legnehezebb lépés a megnyílás A legtöbb ember vágyik a mély, mindent átható közelségre, mégis mindennél jobban retteg tőle. Kívülről úgy tűnhet, hogy a párok szeretik egymást, de ha jobban megnézzük, azt látjuk, hogy vastag páncélok mögül kommunikálnak. Nem engedik be a másikat a belső, védett szentélyükbe, mert a valódi intimitás magában hordozza a … Olvass tovább

Bevezetés: A biztonságos kikötő értéke A modern világ folyamatosan változik, és a külső környezetünk sokszor kiszámíthatatlan stresszt mér ránk. Éppen ezért a párkapcsolatnak nem szabadna a bizonytalanság újabb forrásává válnia. Sokan mégis azt élik meg otthon is, hogy folyamatosan készenlétben kell állniuk, mert nem tudják, mire számíthatnak a partnerüktől. Az érzelmi biztonság nem luxus, hanem … Olvass tovább

Bevezetés: A megegyezés illúziója A legtöbb párkapcsolati tanács azt sulykolja, hogy a titok a folyamatos kompromisszumokban rejlik. Azt hisszük, ha mindketten feladunk valamit a saját elképzeléseinkből, akkor majd béke lesz. A valóságban azonban a rosszul értelmezett kompromisszumok csak keserűséget szülnek. Az egyik fél mindig úgy érzi, hogy többet adott, mint kapott, és a megegyezés végül … Olvass tovább

Bevezetés: Amikor a falak beszélni kezdenek A legtöbben a veszekedéstől félnek a legjobban. Azt hiszik, hogy a felemelt hang, az indulat és a csattanó ajtók jelentik a kapcsolat végét. A valóságban azonban egy hangos, tiszta vita sokkal kevesebb kárt okoz, mint az a jéghideg, átható csend, amikor az egyik fél hirtelen bezáródik, és napokig egy … Olvass tovább

Bevezetés: Az egó utolsó bástyája Mindannyiunk életében vannak olyan pillanatok, amikor egyértelműen kiderül: hibáztunk. Megbántottuk a másikat, rossz döntést hoztunk, vagy épp a saját indulataink ragadtak magunkkal. Ilyenkor egyetlen tiszta mondat helyreállíthatná a belső rendet: „Sajnálom, tévedtem.” A legtöbben mégis képtelenek vagyunk kimondani ezt a két szót. Torokból jövő magyarázkodásba kezdünk, bizonygatjuk az igazunkat, vagy … Olvass tovább

Bevezetés: A szürke hétköznapok csendes gyilkosa A legtöbb párkapcsolat nem hangos veszekedések miatt fut zátonyra, hanem a lassú, észrevétlen elszürkülésben. Az elején még minden rezdülés izgalmas, minden találkozás új kaland. Aztán lassan betolakodnak a hétköznapok: a munka, a számlák, a vacsora és a fix időre időzített tévézés. A rutin biztonságot ad, ez tény. Tudod, mire … Olvass tovább