Az érzelmi energia, amit a partnerébe fektet, egyfajta befektetés. Ha mindig, mindent egyszerre ad, az értékét veszti. A professzionális kapcsolatkezelésben az érzelmi figyelmet célzottan, a közös célok elérése érdekében használjuk.
- Az elismerés mint jutalom: Ne dicsérjen automatikusan. Az elismerést mindig kösse egy konkrét, Önök számára értékes cselekedethez. Ezzel megerősíti azokat a viselkedésmintákat, amelyek a kapcsolat fejlődését szolgálják.
- Az „érzelmi szünetek”: Ha a partner azt tapasztalja, hogy Ön túlzottan elérhető, az unalmassá válhat. Legyenek olyan időszakok, amikor a saját céljaira fókuszál. Ez a rövid, tudatos távolságtartás növeli az Ön jelenlétének az értékét.
- A várakozás ereje: Ha a partner kér valamit, ne válaszoljon azonnal „igen”-nel. Néha kérjen gondolkodási időt, vagy mondja azt, hogy „meg kell néznem a naptáramat/lehetőségeimet”. Ez azt jelzi, hogy az Ön ideje és figyelme értékes erőforrás.
- Érzelmi rezonancia: Amikor pozitív érzelmet fejez ki, tegye azt intenzíven és hitelesen. A ritkán, de tudatosan adagolt, mélyebb érzelmi megnyilvánulások sokkal nagyobb hatást gyakorolnak, mint a folyamatos, de felszínes kedveskedés.
- A „szövetségesi” mentalitás: Az érzelmi tőkéjét akkor fektesse be a legintenzívebben, amikor a partner valamilyen közös kihívással küzd. Ezzel azt az üzenetet erősíti: „Egy csapatban vagyunk, és én a támaszod vagyok a sikerhez.”
Ezzel a módszerrel Ön elkerüli az érzelmi kiégést, és a kapcsolatban folyamatosan magas marad az érdeklődés iránta.
Amennyiben Ön szeretne részletesebben tájékozódni az érzelmi stratégia kialakításáról: